Jak zklidnit splašenou mysl : cesta k vnitřnímu klidu /
Autor - psycholog a psychoterapeut - nabízí rady a techniky, které vedou k ovládnutí myšlenek a dosažení vnitřního klidu a harmonie
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Grada,
2014
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Témata: | |
| On-line přístup: | http://www.obalkyknih.cz/file/toc/91405/pdf |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| Shrnutí: | Autor - psycholog a psychoterapeut - nabízí rady a techniky, které vedou k ovládnutí myšlenek a dosažení vnitřního klidu a harmonie Jsme zvyklí neustále nad něčím přemítat, vybavovat si minulé situace a představovat si, co se stane v budoucnu, a k tomu slyšíme spoustu hodnotících vnitřních hlasů. Takové myšlenkové pochody ale nejsou k ničemu dobré, přinášejí nám jen spoustu obav a dalších negativních emocí. Zdá se, jako by tomu ani jinak nemohlo být, ale není to pravda! Tato knížka vám ukáže, jak na to. Řešením je intenzivní prožívání současnosti a vnímání světa naplno všemi svými smysly. Díky technikám, které najdete v této knížce, se to naučíte a stanete se pány svých pocitů i myšlenek. Nakladatelská anotace. Kráceno |
|---|---|
| Popis jednotky: | Přeloženo z němčiny |
| Fyzický popis: | 155 s. ; 21 cm |
| ISBN: | 978-80-247-5175-7 (brož.) : |