Sebeovládání : stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! /
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života - tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2013
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Edice: | Rádci pro zdraví
|
| Témata: | |
| On-line přístup: | http://www.obalkyknih.cz/file/toc/71457/pdf |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02289nam a2200553 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 4203800000066830 | ||
| 005 | 20211129082339.0 | ||
| 008 | 131018s2013----xr ---------u-------cze-d | ||
| 015 | |a cnb002467344 | ||
| 020 | |a 978-80-262-0482-4 (brož.) : |c 235,00 Kč | ||
| 035 | |a (OCoLC)859737684 | ||
| 040 | |a SMG506 |e AACR2 |9 1 | ||
| 072 | 7 | |x Vývojová psychologie. Individuální psychologie |a 159.92 |2 Konspekt | |
| 080 | |a 159.923.5 | ||
| 080 | |a 159.947.5 | ||
| 080 | |a 159.913 | ||
| 080 | |a 612.064 | ||
| 080 | |a 159.944 | ||
| 080 | |a 159.942 | ||
| 080 | |a 615.851 | ||
| 080 | |a 613.86 | ||
| 080 | |a (035) | ||
| 100 | 1 | |a Nešpor, Karel, |d 1952- |4 aut |9 113497 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Sebeovládání : |b stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! / |c Karel Nešpor |
| 250 | |a Vyd. 1. | ||
| 260 | |a Praha : |b Portál, |c 2013 | ||
| 300 | |a 151 s. ; |c 20 cm | ||
| 490 | 1 | |a Rádci pro zdraví | |
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | |a Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života - tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. | ||
| 650 | 0 | 4 | |a sebeovládání |9 186162 |
| 650 | 0 | 4 | |a touha |9 195366 |
| 650 | 0 | 7 | |a stres (psychologie) |2 |9 178260 |
| 650 | 0 | 4 | |a stres (fyziologie) |9 248156 |
| 650 | 0 | 4 | |a zvládání stresu |9 194003 |
| 650 | 0 | 4 | |a psychická odolnost |9 185607 |
| 650 | 0 | 4 | |a emoce |9 176492 |
| 650 | 0 | 4 | |a psychoterapie |9 177934 |
| 650 | 0 | 4 | |a relaxace |9 185883 |
| 650 | 0 | 4 | |a sebeovládání |9 186162 |
| 655 | 4 | |a příručky |9 192177 | |
| 830 | 0 | |a Rádci pro zdraví |9 935732 | |
| 856 | 4 | |u http://www.obalkyknih.cz/file/toc/71457/pdf | |
| 900 | |a ABA001 |b 17 | ||
| 901 | |b 9788026204824 |f 1. vyd. |o 20131001 | ||
| 910 | |a SMG506 | ||
| 942 | |a handbooks, manuals, etc |2 eczenas |c KN | ||
| 999 | |c 92824 |d 92824 | ||
| 993 | |0 0 |1 420380143439 |4 0 |6 159_900000000000000 |7 0 |9 123434 |a 235.00 |b 0 |c 143439 |d 2013-10-18 |e 10 |f DOSP |g 159.9 |h 235.00 |i OPA |j 99 |l DOSP |m 4 |n 0 |r 2024-04-12 |s 2024-03-12 |t 5 |w 2016-03-01 |y KN |v B | ||