Dobré ráno, dobrý den : cvičení (nejen) pro seniory /
Jedna z autorek je lékařka, specialistka na léčebnou rehabilitaci, a zároveň i trenérka moderní gymnastiky. Aktivně se zabývá moderní gymnastikou i spoluautorka. Cviky jsou seřazeny od ranního vstávání (cvičení na lůžku) po cviky rozvržené do celého dne. Příručka obsahuje i náměty pro cvičení v přír...
Uloženo v:
Hlavní autor: | Kleplová, Věra, 1939- |
---|---|
Další autoři: | Pilná, Dobromila |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Czech |
Vydáno: |
Olomouc :
Poznání,
2012
|
Vydání: | 2. vyd. |
Témata: | |
Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
Podobné jednotky
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí : 50 tréninkových sestav : jednoduše, efektivně, kdekoli /
Autor: Doll, Marcel
Vydáno: (2024) -
30denní plán na posílení středu těla : core trénink /
Autor: Murchison, Anabel
Vydáno: (2024) -
Strečink pro 50+ : pružnost a aktivní život bez úrazů /
Autor: Knopf, Karl G., 1952-
Vydáno: (2018) -
Vytvarujte si své tělo /
Autor: Gallagher-Mundy, Chrissie
Vydáno: (2010) -
120 cvičení pro dobrou postavu : 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut /
Autor: Raisin, Lydie
Vydáno: (2010)