Běh pro ženy : kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu /
Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňko...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Ikar,
2015
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02208nam a2200433 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 4203800000071948 | ||
| 005 | 20220201085141.0 | ||
| 008 | 150730s2015----xr ---------u-------cze-d | ||
| 015 | |a cnb002634693 | ||
| 020 | |a 978-80-249-2672-8 (brožováno) : |c 399,00 Kč | ||
| 040 | |a SMG506 |e AACR2 |9 1 | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |a 796 |2 Konspekt | |
| 080 | |a 796.422 | ||
| 080 | |a 796.422.035 | ||
| 080 | |a 796.015 | ||
| 080 | |a 316.346.2-055.2 | ||
| 080 | |a (035) | ||
| 100 | 1 | |a Murphy, Sam, |d 1968- |7 xx0194870 |4 aut |9 915409 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Real women run. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Běh pro ženy : |b kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu / |c Sam Murphyová ; z anglického originálu Real women run ... přeložila Markéta Schubertová |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 260 | |a Praha : |b Ikar, |c 2015 | ||
| 300 | |a 208 stran : |b barevné ilustrace, portréty ; |c 24 cm | ||
| 500 | |a Obsahuje rejstřík | ||
| 520 | |a Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný. Nakladatelská anotace | ||
| 520 | |a Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít | ||
| 650 | 0 | 4 | |a běh |9 180842 |
| 650 | 0 | 4 | |a kondiční běh |9 246375 |
| 650 | 0 | 4 | |a sportovní trénink |9 186585 |
| 650 | 0 | 7 | |a ženy |2 |9 965156 |
| 655 | 4 | |a příručky |9 192177 | |
| 700 | 1 | |a Schubertová, Markéta, |d 1970- |4 trl |9 318563 | |
| 900 | |a ABA001 |b 20 | ||
| 901 | |b 9788024926728 |f 1. vydání |o 20150710 | ||
| 910 | |a SMG506 | ||
| 942 | |a handbooks, manuals, etc |2 eczenas |c KN | ||
| 999 | |c 96398 |d 96398 | ||
| 993 | |0 0 |1 420380147762 |4 0 |6 796_400000000000000 |7 0 |9 127247 |a 279.30 |b 0 |c 147762 |d 2015-07-30 |e 8 |f DOSP |g 796.4 |h 399.00 |i Euromedia |j 0 |l DOSP |m 8 |n 0 |r 2020-07-08 |s 2020-06-04 |t 5 |w 2016-03-01 |y KN |v B | ||