Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? /
Účinné copingové techniky pomohou zachovat odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | E-kniha Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Dobrovský s.r.o.,
2023
|
| Edice: | Via
|
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 03606nam a2200649 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | nkc20233549314 | ||
| 003 | CZ PrNK | ||
| 005 | 20240409122012.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 230922s2023 xr a e f 000 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003549314 | ||
| 020 | |a 978-80-277-1415-5 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |a 159.92 |x Vývojová psychologie. Individuální psychologie |2 Konspekt |9 17 | |
| 080 | |a 613.86 |2 MRF | ||
| 080 | |a 171 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.944 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.851 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.8-022.214 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Smith, Julie |7 pna20231174986 |9 972225 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Why has nobody told me this before. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? / |c Julie Smith ; přeložila Anna Jančíková |
| 264 | 1 | |a Praha : |b Dobrovský s.r.o., |c 2023 | |
| 300 | |a 255 stran : |b ilustrace ; |c 20 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Via | |
| 500 | |a Obálkový podnázev: užitečné rady na nástrahy života | ||
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografie a bibliografické odkazy | ||
| 520 | |a Účinné copingové techniky pomohou zachovat odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. |b Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte - a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a duševní zdraví |7 ph119649 |9 181376 |
| 650 | 0 | 7 | |a životní problémy |7 ph128029 |9 188216 |
| 650 | 0 | 7 | |a psychická odolnost |7 ph124783 |9 185607 |
| 650 | 0 | 7 | |a sebeřízení |7 ph303239 |9 354608 |
| 650 | 0 | 7 | |a rozvoj osobnosti |7 ph194683 |9 249911 |
| 650 | 0 | 7 | |a psychoterapie |7 ph115954 |9 177934 |
| 650 | 0 | 7 | |a autoterapie |7 ph221954 |9 275972 |
| 650 | 0 | 9 | |a mental health |9 953604 |
| 650 | 0 | 9 | |a life problems |9 943470 |
| 650 | 0 | 9 | |a psychic resistance |9 965287 |
| 650 | 0 | 9 | |a self-management |9 943824 |
| 650 | 0 | 9 | |a personality development |9 943386 |
| 650 | 0 | 9 | |a psychotherapy |9 944306 |
| 650 | 0 | 9 | |a autotherapy |9 950331 |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |9 192177 | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |9 933304 | |
| 700 | 1 | |a Jančíková, Anna, |d 1996- |7 hka20231201881 |9 972226 | |
| 830 | 0 | |a Via |9 968027 | |
| 910 | |a SMG506 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |c 117486 |d 117486 | ||
| 993 | |0 0 |1 420380166724 |2 ddc |4 0 |6 159_900000000000000 |7 0 |9 168280 |b 0 |c 166724 |d 2024-04-09 |e 6 |f TU |g 159.9 |h 399.00 |i Euromedia |l TU |m 2 |r 2025-02-13 |s 2025-01-15 |t 5 |w 2024-04-09 |y KN | ||