Já zhubnu s rozumem, zdravě a natrvalo : komplexní průvodce hubnutím od psychologie po výživu /
Trápíte se také vy kvůli nadbytečným kilům, jste nespokojeni s tím, jak vypadáte? Tato kniha vám ukáže, jak shodit přebytečné kilogramy efektivněji, a především natrvalo.
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Korporativní autor: | |
| Další autoři: | , |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Smart Press,
2022
|
| Vydání: | Druhé aktualizované vydání |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02695nam a2200493 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 016020003852396 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20220606101148.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 220527s2022 xr a e f 000 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003426237 | ||
| 020 | |a 978-80-88244-27-1 |q (vázáno) | ||
| 040 | |a ULG001 |b cze |e rda | ||
| 072 | 7 | |a 613 |x Hygiena. Lidské zdraví |2 Konspekt |9 14 | |
| 080 | |a 615.874.24 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.9 |2 MRF | ||
| 080 | |a 612.39 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.2 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.24 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.71/.73 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Málková, Iva, |d 1955- |7 nlk20020105662 |9 165875 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Já zhubnu s rozumem, zdravě a natrvalo : |b komplexní průvodce hubnutím od psychologie po výživu / |c Iva Málková, Hana Pávková, Martin Pávek a STOB |
| 250 | |a Druhé aktualizované vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Smart Press, |c 2022 | |
| 300 | |a 232 stran : |b barevné ilustrace ; |c 25 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 520 | |a Trápíte se také vy kvůli nadbytečným kilům, jste nespokojeni s tím, jak vypadáte? Tato kniha vám ukáže, jak shodit přebytečné kilogramy efektivněji, a především natrvalo. |b Autoři knihy předkládají svým čtenářům 12 lekcí, ve kterých vás po dobu čtvrt roku povedou k hubnutí bez hladovění, omezování a zákazů. Kniha vychází z důvěrné znalosti českého prostředí a z kognitivně-behaviorální psychoterapie (KBT), která učí lidi pracovat s myšlením, emocemi a chováním a využívá se na zvládání jakýchkoli změn v našich návycích. Používané metody jsou založené na vědeckých poznatcích a zároveň prověřené dlouhými lety praxe a desítkami tisíc účastníků kurzů zdravého hubnutí, pořádaných společnosti STOB. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a redukce tělesné hmotnosti |7 ph135013 |9 193229 |
| 650 | 0 | 7 | |a redukce tělesné hmotnosti |7 ph135013 |x psychologické aspekty |9 961481 |
| 650 | 0 | 7 | |a výživa člověka |7 ph127487 |9 187803 |
| 650 | 0 | 7 | |a racionální výživa |7 ph124968 |9 185759 |
| 650 | 0 | 7 | |a redukční diety |7 ph125052 |9 185836 |
| 650 | 0 | 7 | |a pohybová aktivita |7 ph124199 |9 185131 |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |9 192177 | |
| 700 | 1 | |a Pávková Málková, Hana, |d 1988- |7 xx0059672 |9 967535 | |
| 700 | 1 | |a Pávek, Martin |7 xx0212821 |9 947232 | |
| 710 | 2 | |a Společnost STOB |7 nlk20040147019 |9 967536 | |
| 910 | |a SMG506 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |c 114319 |d 114319 | ||
| 993 | |0 0 |1 420380163396 |2 ddc |4 0 |6 613_000000000000000 |7 0 |9 161699 |b 0 |c 163396 |d 2022-06-06 |e 4 |f DOSP |g 613 |h 499.00 |i Euromedia |l DOSP |m 3 |r 2023-10-14 |s 2023-06-15 |t 5 |w 2022-06-06 |y KN | ||