Cviky a protahování při sedavém zaměstnání : první pomoc při bolesti zad : kdo více sedí, dříve umírá /
Příručka nabízí vše potřebné k tomu, abyste se i v kanceláři udrželi v pohybu a zdraví.
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Grada,
2018
|
| Vydání: | První vydání |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02395nam a2200493 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | nkc20183010739 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20220110084131.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 180727s2018 xr a e f 000 0 cze | ||
| 999 | |c 106918 |d 106918 | ||
| 020 | |a 978-80-247-3493-4 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a OLA001 |b cze |d ABA001 |e rda | ||
| 072 | 7 | |a 796 |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |9 20 | |
| 080 | |a 796.012.6 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.62 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.411.012.88 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Thömmes, Frank, |d 1968- |7 xx0202203 |9 952354 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Wer länger sitzt, ist früher tot. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Cviky a protahování při sedavém zaměstnání : |b první pomoc při bolesti zad : kdo více sedí, dříve umírá / |c Frank Thömmes ; překlad Iva Michňová |
| 246 | 3 | 0 | |a První pomoc při bolesti zad |
| 250 | |a První vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Grada, |c 2018 | |
| 300 | |a 126 stran : |b ilustrace ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Přeloženo z němčiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | |a Příručka nabízí vše potřebné k tomu, abyste se i v kanceláři udrželi v pohybu a zdraví. |b Představuje jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, pro protahování a automasáže, které vám efektivně a snadno pomohou při problémech způsobených dlouhým sezením a umožní vám předejít dlouhodobým škodám. Autorem této knížky je zkušený lektor školy zad a odborník na funkční trénink a podporu zdraví na pracovišti. Nakladatelská anotace. Kráceno. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a tělesná cvičení |2 |9 187278 |
| 650 | 0 | 7 | |a kompenzační cvičení |7 ph198688 |9 253775 |
| 650 | 0 | 7 | |a strečink |7 ph126137 |9 950571 |
| 650 | 0 | 9 | |a exercises |9 943445 |
| 650 | 0 | 9 | |a compensatory exercises |9 946927 |
| 650 | 0 | 9 | |a stretching exercises |9 952355 |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |9 192177 | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |9 933304 | |
| 700 | 1 | |a Michňová, Iva, |d 1972- |7 jn20001005745 |9 952356 | |
| 910 | |a SMG506 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 993 | |0 0 |1 420380155242 |2 ddc |4 0 |6 796_400000000000000 |7 0 |9 145098 |a 199.00 |b 0 |c 155242 |d 2018-09-24 |e 2 |f DOSP |g 796.4 |h 149.25 |i Kosmas |l DOSP |m 4 |r 2020-06-08 |s 2019-12-14 |t 5 |w 2018-09-03 |y KN | ||