Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda : průvodce na cestě k vědomému životu /
Autor seznamuje s pojmy bdělá pozornost a meditace a jejich příznivými účinky pro jednotlivce i organizace. Dále nás seznámí se základními meditačními technikami a poskytne několik tipů, jak si z meditace vytvořit návyk a jak používat bdělou všímavost v každodenním životě. Poslední kapitola je věnov...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Synergie,
[2016]
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| Shrnutí: | Autor seznamuje s pojmy bdělá pozornost a meditace a jejich příznivými účinky pro jednotlivce i organizace. Dále nás seznámí se základními meditačními technikami a poskytne několik tipů, jak si z meditace vytvořit návyk a jak používat bdělou všímavost v každodenním životě. Poslední kapitola je věnována vztahu mezi naší mysli a naším zdraví. Příručka pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj život díky technikám meditace a bdělé pozornosti. |
|---|---|
| Fyzický popis: | 254 stran ; 21 cm |
| Bibliografie: | Obsahuje bibliografické odkazy |
| ISBN: | 9788073703653 |